It’s the tired speaking

To update your readers:

I have noticed that one of the most typical reasons I overeat or snack  mindlessly is when I am tired. I realized that I was going to be super tired today as well as tried to prevent unnecessary snacking as much as possible. I did end up eating more than my body was hungry for, however didn’t get as well crazy. I will take that for now ?
MY latest VIDEOS

Jessica Simpson memoir – open book review
Review of Jessica Simpson’s new book – open Book. The singer as well as entrepreneur spills tricks as well as behind the scenes surprises all in her memoir.

Review of the Audible book – Jessica Simpson reads it herself! plus there are perk tunes when you get the audio version!

Fler videor

0 seconds of 6 minutes, 5 seconds

Bredvid
Then She Was Gone – book Review
04:20

leva
00:00
08:21
06:05

I was truly dragging this morning as well as couldn’t stand it anymore so I went to the store as well as chosen this up. It worked as well as provided me a great burst of energy. It might be all in my head, however it made me feel much better either way.

I came house for lunch since I failed to remember my wallet at home. I had soup, cheese bread as well as a pear.

And since I was house as well as it was easy, I had dessert – Dark chocolate dreams PB on piece of bread heated in the micro up until soft as well as melty.

My afternoon snacks were this new Greek yogurt I just recently discovered. It was great as well as had fruit on the bottom ?

And path mix.

On the method house Ben as well as I stopped at Costco since we were out of milk, fruit as well as a few other things. since I was so tired as well as understood I wasn’t going to want to even warm up anything in the micro it was simple to persuade me to just eat at Costco. I had lots of unhealthy choices to select from – hot dogs, churros, ice cream, pizza as well as poultry salad. I went with pizza. Their slices are significant – more than 2 typical slices anywhere else! See it’s bigger than the paper plate. Ben really got the salad (and a hotdog) as well as believed we were going to switch half method through. Fel. I have decided I like pizza as well as am taking it off the “forbidden food” list. So I ate everything as well as don’t feel guilty. Yep, I like pizza ?

Normally I am the dessert pusher, however today Ben ordered this fruit sundae as well as of program I ate half of it! We have truly changed locations today!

Now I am trying to catch up on my emails as well as then I am going to bed. I am so tired, it’s not even funny.

Skicka mig arbetsboken

Spara

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Stift

Dela med sig

Post

Dela med sig

keep going with these:

No cook meal Prep Tips

No cook meal Prep Tips

meal prep can be easy! You don’t have to cook entire meals to set yourself up for healthy choices. tips on exactly how to prepar

new hot Sauce Obsession Peri Peri Sauce

new hot Sauce Obsession Peri Peri Sauce

new hot sauce you have to try. perfect garlic medium warm sauce excellent on whatever – salads, sandwiches, burritos, taco

What the Foot! I hurt My Foot as well as the Internets Aren’t Magic

What the Foot! I hurt My Foot as well as the Internets Aren’t Magic

Running foot injury. trying to figure out why the top of my foot hurts – most of the browse results aren’t according to

15 quick Pre Run Snack Ideas15 Snabbt mellanmålsidéer

Vad du ska äta innan du springer såväl som när du ska äta. 15 Quick Pre Run Snack Concepts för nya löpare samt träning i ett halvt maraton

3-2-1 Grillad ost med grönsaker

3-2-1 Grillad ost med grönsaker

Veggie grillad ostrecept. Hälsosam grillad ost för National Grilled Cheese Day. Äkta Kalifornien mjölk finaste grillad

Exakt hur man stoppar en dålig vana hack – 126

Exakt hur man stoppar en dålig vana hack – 126

Teknik för att sluta äta, binge äta eller en dålig vana. det allra bästa intuitiva ättips för att hjälpa dig att dike dietplanen a

⚡ av Shareaholic

.

Fredagens favoriter vill dricka om det

Hej där och glad fredag! Jag började min dag med en körning medan jag gick över min presentation i mitt huvud. Ah! Jag vet inte varför jag går med på att göra dessa saker när de gör mig så nervös. (Samma kan sägas om hur jag fortsätter att registrera mig för maraton och sedan lura kvällen innan!)

Den här veckan var lite grov, men tack och lov har jag haft mina vänner (aka alkohol och ost för att hålla mig sällskap.
Mina senaste videor

Oortodox Book och Netflix Review
Granskning av Book & Netflix -serien – Unorthodox. En bra lyssning – bok, podcast och visuell njutning granskning serie.

Fler videor

0 sekunder av 7 minuter, 28 sekunder

Bredvid
Marathon Training Day 2
01:45

leva
00:00
08:21
07:28

Men en av mina favoriter från den här veckan är ranchero ost. Jag älskar det här och hittade det i min mammas kylskåp häromdagen. Av någon anledning får jag det normalt inte, men om jag ser det på min familj attackerar jag det. Jag tror att jag åt halva paketet.

Och det tar mig till resten av mina fredagsfavoriter för den här veckan …

En vecka med favoriter

1. Min Garmin 410 -laddare bröt slumpmässigt häromdagen – den knäppte bara i hälften. Det har aldrig hänt tidigare. Bua. Men jag köpte en ersättare på Amazon och det var här på två dagar (rusade inte ens frakt, det var bara snabbt!). Jah!

2. Sakta ner. Jag känner att jag alltid rusar och det gör mig rörig. På senare tid har jag försökt ha mycket mer tålamod med mig själv och sakta ner en liten bit. Detta har hjälpt mig att förvandla huset till en tornado så snabbt som vanligt!

3. Jersey Belle

Love Love Love This Show och jag gillade bara säsongfinalen igår medan jag gjorde min styrka. Jag hoppas att de tar tillbaka det. Ni människor vet att jag är (slumpmässigt) besatt av söderna, men hör inte nödvändigtvis där så jag känner en koppling till Jaime.

4. De nya procompressionsleggingarna. Jag har alltid varit ett fan av deras kompressionsstrumpor och har testat leggings den här veckan. Hittills älskar jag dem. (Mer information kommer snart.)

Om du är på marknaden för strumpor eller leggings us us kod upprepa för 40% rabatt!

5. Min nya RUSK -balsam som luktar som mäns Köln och gör mig så glad. Jag kan inte sluta lukta det och använder förmodligen alldeles för mycket. Jag älskar barnlukt (som Kid Cologne luktar inte armhålor luktar). Jag måste egentligen bara få mäns Köln och stoppa denna Amber Romance Charade.

Fråga: Vad är din favorit sak den här veckan?

Skicka mig arbetsboken

11sav

Delning är omtänksam!

11

Stift

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

Post

Dela med sig

Lace Up Running Orange County Race Giveaway på Instagram & Rabatt

Ny giveaway för Lexus Lace Up Race Series – Orange County – 8 september! Du kan välja det avstånd du vill köra – halvmaraton, maratonrelä eller 5K! Det är uppe nu på @Runeatreepeat Instagram !!

Mina senaste videor

Golden Retriever tar inte sina piller!

Fler videor

0 sekunder av 2 minuter, 19 sekunder

Bredvid
Podcast recaps från 6 augusti
07:26

leva
00:00
08:21
02:19

Giveaway – Lexus snörning med att köra Orange County

Vinn ett inträde i Lexus Lace Up -loppet – ditt val av avstånd !! 8 september – Irvine, CA – Half Marathon / Relay / 5K !! ▫ ▫ för att ange: 1. Följ @Runeatreepeat på Instagram och som det inlägget.

2. Lämna en kommentar med avståndet du skulle välja – halv / 5k / maratonrelä. –

3. För 1 extra inträde ompost denna bild och etikett @Runeatreepeat på ditt IG-flöde. (Post borde hålla sig uppe tills tävlingen är nära att övervägas men kan tas bort efter.)

Tävlingen stänger 7.26.18 vid midnatt PST.

▫ och om du inte vinner kan du fortfarande spara med RER -rabatten – få 10% rabatt på varje lopp med kod: RER10

LACE UP RACE Series Discount Code Giltigt överhuvudtaget Races:

Lace Up Orange County – 8 september

Lace Up Ventura-20-21 oktober

Lace Up Palos Verdes – 17 november

Lace Up Riverside – 2 dec

Tävlingsregler: Öppet för alla 18 års ålder och äldre. Vinnare får 1 inträde för att snöra Orange County Race 2018. Transport och andra bekvämligheter ingår inte. Tävlingen är inte på något sätt anslutet till eller sponsras av Instagram. Vinnaren samtycker till alla termer och håller inte Instagram, snörning eller kör äter upprepade ansvariga. bör ange på Instagram per krav som anges ovan för att vara berättigade. @laceUprunningSeries #LexusLaceUp

Skicka mig arbetsboken

Spara

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Stift

Dela med sig

Post

Dela med sig

Running Gear I Can’t Online utan

Hej! Jag är förberedd (och nervös) för huven till kustlinjen! Idag handlar det om att packa, vilket jag tror att jag har räknat ut från att göra två reläer innan den här.

Jag är inte säker på exakt hur mycket jag kommer att kunna publicera under helgen, så följ mig på Instagram för att hålla dig uppdaterad!
Mina senaste videor

4 minuters underkroppsträning för löpare
Fem övningar i underkroppen för löpare! Prova denna snabba uthållighetsträning i huset för dina ben, höfter och glutes. Inga enheter behövs.

Glutbro
Åssparkar – Växlande sidor
Clamshells – Alternerande sidor

Få mycket mer information på runeatrepeat.com

Fler videor

0 sekunder av 4 minuter, 49 sekunder

Bredvid
American Dirt Book Review
12:07

leva
00:00
08:21
04:49

Running Gear behöver haves

Löpning. Trots att det är något grundläggande (Ummm bara går) kan det vara oerhört dyrt! Jag är inte enorm på eleganta prylar eller kör appar och tänker på mitt löpande behov av att ha ganska enkelt. Det här är de 8 produkterna jag använder hela tiden när jag kör (inte särskilt för tävlingar).

Listan över produkter nedan är saker jag har använt i många år vid denna tidpunkt såväl som jag fortfarande gillar dem såväl som kravet ’em! Jag säger inte att du kräver att dessa saker ska köras, men på det minsta minimum är detta den löpande utrustningen jag använder cirka 5 dagar i veckan.

1. Prokompressionsvisir. Jag har alltid varit en “visirflicka”. Jag använde verkligen för att bära visir på cheerleading camp varje sommartid under hela hög institution – det är bara min sak.

2. Solglasögon. Jag roterar cirka 3 olika par, men de är alla producerade sport. Jag har egentligen bara ett nytt par som jag kommer att undersöka snart! (Jag skulle namnge det här men jag lämnade dem i bilen …)

3. iPod. Jag har en tragisk iPod från 2009 eller något, men det fungerar.

4. Sportsbra. Se min Sportsbra Publicera för rekommendationer samt massor av fantastiska kommentarer för de större boobed flickorna.

5. Spibelt. Jag fick min allra första spibelt på en loppsutställning såväl som för år sedan. Med tanke på att jag har använt såväl olika märken som typer. De fungerar alla på samma sätt. Jag har den vattenbeständiga.

6. Kör shorts. Jag använde för att lova av den rörliga komforten som kör shorts, men de förändrade stilen lite. Jag gillar dem fortfarande, men försöker hitta ytterligare ett alternativ. Hittills fungerar Mizuno som kör korta strumpbyxor för mig. De har en 4 ”inseam.

7. Garmin 410. Jag använde för att vara som med min 305 fram till det bröt så bra som jag var skyldig att få en ny. Denna design fungerar för mig. Om du vill ha en utvärdering av GPS / löpklockor inspektera DC Rainmaker.

8. Rörskor. Gå till en löpande skobutik och bli monterad samt prata med en proffs om vilken sko som är idealisk för dig. Jag upptäckte min match i Mizuno Hitogamis.

Fråga: Vad finns på ditt löpande eller fitnesscenter “måste ha eller jag kan inte träna” -listan?

Skicka mig arbetsboken

Spara

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Stift

Dela med sig

Post

Dela med sig

No glove No love

The other day (after I wore my poor Girl’s Gloves) Ben surprised me with a pair of Nike running gloves! My hands were very happy as well as I’ve been wearing them for every run since I got them!

They have a key pocket on the inside of each hand, however it is facing down. So, if you use it as well as put in a key in there make sure to keep a fist so it doesn’t autumn out.
Mina senaste videor

What I eat In A Day – runner edition
What I ate in a day. Food diary from a runner not currently training for a marathon or half marathon. Breakfast, lunch, dinner as well as snacks plus tips.

0 seconds of 8 minutes, 21 seconds

leva
00:00
08:21
14:26

Marathon Training: Today I didn’t have a specific goal for my run so I figured I would do my normal 6 mile route at an simple pace. I even LEFT MY GARMIN AT HOME. That is a huge offer to some Garmin addicts, however surprisingly I didn’t miss it as much as I thought I would. I think this is since I have only been using my Garmin to measure distance as well as see my mile splits, however I have not been keeping an eye on pace since I moved to MD.

Breakfast: I utilized this super brown naner to sweeten up my oats this morning. I cannot have oatmeal without a banana in it!

I made my usual oats as well as then mixed in pumpkin, salt as well as pumpkin pie spice (Evan told me he adds additional salt as well as I copied).

I topped it with cranberries, cereal as well as PB (some brown sugar was added after the pic). Det var häftigt!

Thank you all soo much for the votes for the good mood blogger gig! It really means a lot to me as well as I totally smile when I check to see how many votes I have. This would totally be my dream job as well as I appreciate all you help with the votes. You can vote once a day here until the 30th. thanks once again – you guys rock!!!

Skicka mig arbetsboken

Spara

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Stift

Dela med sig

Post

Dela med sig

keep going with these:

simple breakfast Baked Potato Recipe

simple breakfast Baked Potato Recipe

simple breakfast Baked Potato recipe Potatoes are a delicious, nutrient-dense vegetable as well as a terrific option to fuel your wo

Revel Marathon-Big Bear Race results as well as Recap

Revel Marathon-Big Bear Race results as well as Recap

Revel Run Race series Marathon huge Bear race recap as well as top 10 list. the best miles of Revel huge Bear as well as running with my

major Marathon Race Registration Deadlines

major Marathon Race Registration Deadlines

list of the biggest marathons in the USA as well as dates to register for each race. Deadlines as well as requirements to run nyc Mara

PB&J Smoothie Recipe

PB&J Smoothie Recipe

healthy PB&J smoothie recipe. protein packed peanut butter jelly smoothie with yogurt as well as healthy fats to keep you full

3 ingredient Banana Pancakes Recipe

3 ingredient Banana Pancakes Recipe

simple 3 ingredient banana pancakes recipe. This quick breakfast recipe only has 3 ingredients that you probably already h

Träning för Boston Marathon -videoserien värd Hej!Träning för Boston Marathon -videoserien värd Hej!

Hallå! Jag är värd för en videoserie som heter ’10, 000 mil till Boston ‘med Hylands drivna! Vi följer ett team av heale

⚡ av Shareaholic

.