Frågor och svar med en idrottslagstiftningspersonal – Thomas Sawyer

Thomas Sawyer har en Ed.D. från Virginia Polytechnic Institute samt specificera universitetet. Han är professor emeritus vid Indiana specificerar universitetet såväl som en fara såväl som sportadministrationskonsult. Hans specialiseringsområden är design för idrottsanläggningar, sportfinans, idrottsrätt, sporthantering samt sportmarknadsföring.

Vilka var omständigheterna som utlöste dig att gravitera till idrottsrätten?

När jag arbetade med min doktorsexamen behövdes jag för att ha ett kognat område för forskningsstudie (30 timmar utanför mitt studieområde). Efter mycket trott väljer jag lagstiftning sedan mina långvariga mål att vara anställd i administrationen för högre utbildning. Jag kände att juridiska studier skulle vara Celta de Vigo Tröja en stor form tillsammans med finans. Efter att ha förklarat mitt mål till dekanen för institutionen för lagstiftning i Washington samt Lee University (W&L), gjorde han nådigt att jag skulle ta så mycket som tio program för att totalt min kognat för min doktorsexamen vid Virginia Polytechnic Institute samt specificera universitetet (VPI) i mitten av sjuttiotalet. Då arbetade jag på Virginia Armed Forces Institute (VMI) faktiskt en uppfart från W&L. VPI såväl som W&L enades om utbudet av mitt arbete på W&L och av jag gick. Det började en extremt fascinerande resa.

I mitten av åttiotalet var jag personen som tog ledningen när jag etablerade en B.S., M.S. liksom Ph.D. I Sport Administration vid Indiana specificerar universitetet. Det tog nästan tjugo år att slutföra. Ett av många program som behövs för att inrättas var ett som fokuserar på idrottsrätt/riskhantering. Slutligen slutade min juridiska utbildning. När jag inrättade det allra första forskarutbildningen – idrottslagstiftningen – slutade jag extremt att tänka på lagstiftningen och dess inflytande på idrottsadministrationen. Tillbaka i början av åttiotalet, när jag upprättade kursen, var idrottslagstiftningen inte ett ämne i lagstiftningsskolor; Men många juridiska områden kan snabbt användas för administration av sport och skulle vara extremt värdefullt för framtida sportchefer.

Vad är dina kompetensområden inom idrottslagstiftningen?

Jag är universitetsprofessor i Sport Management, som på samma sätt är en rekreation, fysisk aktivitet, samt Sport Forensic Professional förutom en konsult för planering samt hantering av fysisk aktivitet, rekreation samt sportanläggningar. Som en rekreation, fysisk aktivitet, såväl som sportkriminalteknisk expert, arbetar jag med advokater i ett stort antal fysiska aktiviteter inklusive lekplatser, skridskoåkning (is såväl som roller), go-carting, off-roading, båtliv, klättring; Snöskoter, baseball, cykling, tennis; Skidåkning (snö såväl som vatten), släde, softball, simning samt dykning samt golf. Ofta inkluderar dessa undersökningar design, drift, underhåll samt övervakning av sportanläggningar eller design, tillverkning, underhåll samt varning av sportutrustning. Jag Chelsea FC Tröja har erfarenhet av att hantera dessa olika element för både skador på bostadsskador samt incidenter av personskador. Dessutom kan jag hjälpa till att bestämma potentiellt ansvariga parter, inklusive designers, tillverkare, installatörer, ägare, operatörer, service/underhållsentreprenörer och/eller de skadade klaganden (er) och/eller svarande.

Vad är den mest betydande idrottslagstiftningssituationen som du har inkluderat i?

Den mest betydande situationen jag har behandlat advokater i min konsultverksamhet på 30 år var Robert Kazalonis mot National Softball Association, et al. Denna situation handlade om en ung vuxen som spelade softball i en fritidsliga som försökte fånga en sfär nära utmarkstaketet och föll över stakethuvudet först till en betong gångväg samt senare dog. Resultatet av denna situation var att den ACF Fiorentina Tröja regionala församlingen inte längre gjorde det möjligt för vuxna att spela softball på alla typer av ungdomsfält samt utvecklade fyra nya softballfält för vuxen konkurrens som uppfyller alla säkerhetskrav som fastställts vid den tiden såväl som National Softball Association till modifiering Dess fält kräver vuxen konkurrens.

Vad är den mest givande remmen med att vara professor i idrottslagstiftning?

Jag är universitetsprofessor i sportadministration som har undervisat i lagstiftning i över 30 år. Det finns ett antal av oss som fortfarande mentor i ockupationen, men när tiden går är det färre såväl som färre av oss. Vi är verkligen en ras som flyttar till utrotning när åren går. Men utan oss i den icke-lagliga institutionen front i de extremt tidiga åttiotalet skulle det inte ha varit idrottslagstiftning i sportadministrationsprogram idag.

Det jag tycker mest om är att öppna ögonen såväl som de unga framtida yrkesverksamma.

Har du en pedagogisk filosofi när det gäller din akademiska praxis?

Undervisningsfilosofi: … utbildningnull

Det bästa kampanjpartiet i ditt liv

Jag hade precis den bästa dagen på riktigt lång tid! Jag måste springa och äta (mina favoriter) och upprepa mig själv genom att berätta samma ostiga skämt till flera människor eftersom jag var på en fest. Låt oss börja i början av morgonen med en körning …

Jag är hemma i södra Kalifornien och fick springa en lång-ish kör runt en av mina favoritvägar i Orange County. Det var bara bra att zonera ut och inte oroa sig för att attackeras av alligatorer och få några mil loggade.
Mina senaste videor

4 minuters underkroppsträning för löpare
Fem övningar i underkroppen för löpare! Prova detta snabbstyrka -träning hemma för dina ben, höfter och glutor. Ingen Spaniens herrlandslag i fotboll Tröja utrustning behövs.

Glutbro
Åsspark – Alternativa sidor
Clamshells – Alternativa sidor

Få mycket mer information på runeatreeat.com

Fler videor

0 sekunder av 4 minuter, 49 sekunder

Bredvid
Marathon Training Day 3
00:51

leva
00:00
08:21
04:49

Sedan var jag tvungen att snabbt göra mig redo att gå till min lilla brors femte klassens kampanjparti. Jag var ansvarig för att göra två Agua -frescas och sangria.

Sedan det är den främsta vattenmelonsäsongen valde jag att göra en vattenmelon Agua och en ananas. Du förstår inte hur nöjd jag var att kunna köpa 5 vattenmeloner. Jag älskar dem.

Jag fick jobba i min förälders hus och gjorde snabbt Aguas, Sangria och hjälpte sedan till att hugga vattenmelon, göra sallad och 22 andra saker som behövde göra innan gästerna började komma.

Jag hade faktiskt aldrig gjort Aguas tidigare så jag var lite nervös för det men de kom ut bra !! (Recept kommer in i nästa inlägg.)

Åh och Sangria, som är en av mina specialiteter (enligt mig själv).

Efter att jag var klar i köket tog jag ballongerna som vi använde för att dansa runt gården och rap längs till Pitbull. Men sedan överlämnade jag dem för att användas som dekoration.

{Vad jag har på mig: Min klänning har väldigt söta små segelbåtar över hela. Det är från Stitchfix och jag gräver det hela vägen !!}

Jag Borussia Monchengladbach Tröja satte upp håret medan jag hjälpte till i köket så att det inte får någonting. Och genom att “komma in i allt” antyder jag att komma i vägen för min skjutande vattenmelon i munnen …

Min favorit lilla person älskade också vattenmelonen!

Jag vet inte vad fan med mina föräldrar men de gick ut för det här partiet. De fick en spelbil, laseretikett Ajax Tröja och en fotobås!? !! Ridic.

Men jag grävde det också. MJ och jag var de första i eftersom de behövde testa det. Hon hade ingen aning om vad som hände … ha!

Min nästa partner-i-brottslighet var lite bättre på det här spelet …

Och jag tror att Ben borde bara vara en pirat i verkliga livet.

Grattis Matt! Du är bäst

(Observera hans dubbla fogade tumme. Det här barnet.)

Fråga: Vad gjorde du i helgen?

Skicka mig arbetsboken

Spara

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Stift

Dela med sig

Post

Dela med sig

Quebec avbryter kämpen att de tillät att slåss medan de är avstängda

Jag önskar att denna rubrik bestod men Brasiliens herrlandslag i fotboll Tröja det är inte.

Igår tillkännagavs att Régie des Alcools des Courses et des Jeux (Quebec Athletic Commission) återkallade licensen för MMA fighter Khetag Pliev.

Som tidigare diskuterats genomförde den 18 mars 2015 Canadian Center for Ethics in Sport ett dopningstest utanför konkurrens i Toronto. Testet var positivt för dehydrochlormetyltestosteron, ett anaboliskt medel som förbjudits enligt WADA -standarder.

Pliev medgav den dopande överträdelsen och accepterade en 4 -årig period av oförsvarig av det kanadensiska Center for Ethics in Sport. Avstängningen påbörjades på dagen för samlingen av prov, 18 mars 2015 och avslutas den 18 mars 2019. Det fullständiga avstängningsbeslutet kan hittas här.

Trots denna plieve licensierades i Quebec och besegrade sin motståndare, Francis Charbonneau, via första omgången på TKO 39 2017.

Nu har Quebec beslutat att återkalla Plievs licens. TKO publicerade följande på deras webbplats. –

Montreal, Quebec (Kanada), onsdagen den 17 januari 2018 – Tidigare idag har Régie des Alcools des Courses et des Jeux, Quebecs styrande organ för stridssporter, till TKO -kontoret ett beslut där det fastställdes att Khetag Plevas licens för att licensen för att Compete har återkallats på grund av hans misslyckande med att helt avslöja information om hans ursprungliga licensansökan.

Pliev avbröts i juni 2015 av Canadian Center for Ethics in Sports (CCES) efter en dopande överträdelse. Suspensionen är i kraft fram till Mach 18: e, 2019 – men Racing Club de Avellaneda Tröja Pliev lämnade inte denna information när han ansökte om en licens för att tävla på TKO39. Som sådan har Quebec Athletic Commission återkallat Leeds United Tröja sin licens omedelbart. Pliev kommer bara att tillåtas att ansöka om en licens för att tävla i Quebec när hans avstängning med CCES är över (18 mars 2019).

Trots ovanstående har kommissionen inte ändrat resultatet av hans TKO39 -kamp med Francis Charbonneau.

Dela detta:
Twitter
Facebook

Så här:
Som att ladda …

Relaterad

Ignorerar Quebec doping -avstängningar vid licensiering av MMA -idrottare? 21 juni 2017 Med 1 kommentar
Suspenderad UFC Fighter tävlar i Ontario Muay Thai Contestju 16, 2017 Med 2 kommentarer
Nevada State Athletic Commission Overhauls Anti Doping Regulations oktober 11, 2016in “Doping”

5 saker Sovläkare berättar för sina goda vänner

Vad tror toppsömn experter verkligen om användning av natten smartphone, tupplur, sovpiller och andra sömnrelaterade frågor? Vi bad ett antal att dela sina tankar. Här är vad de sa:

Blanda tupplurar såväl som kaffe

För att vila mitt på dagen utan att överdriva det, prova detta: Drick 8 uns svart kaffe, ställ en timer i 20 minuter, såväl som sedan snabbt stänger ögonen. När du har vaknat kommer din tupplur att ha nått sin lämpliga längd, liksom du kommer att vara beredd att hantera din to-do-lista. Det är ett hack du kan använda när eller två gånger i veckan.

“Fördelarna är en minskning av sömnighet, förutom förbättrad energi såväl som fokus från koffeinet,” säger psykolog Michael Breus, doktorsexamen, en kollega med American Academy of Sleep Medicine. “Nap-a-Latte borde inte göras efter klockan 14.00”

Sluta inspektera e -postmeddelanden på natten

Vissa människor screenlöst screenar sina e -postkonton av tristess eller vana, men gör detta på kvällen kan slå tillbaka.

”De kan kolla in ett e -postmeddelande som är upprörande eller stressande; Det kan inkludera uppgifter som de kräver totalt i morgon, vilket i sin tur kan leda till att de tror på det när de försöker sova, säger Brendan Lucey, MD, chef för sömnmedicin vid Washington University of Medicine i St. Louis. ”Jag kommer troligen inte att få ett e -postmeddelande sent på natten som inte kan vänta till imorgon. Om något är extremt brådskande kommer jag sannolikt att kallas direkt. ”

Innan du inspekterar din e -post sent på natten, tro på varför du gör det. Är du beredd att gå ur sängen för att lösa ett arbetsproblem? Om inte, kan det vänta till imorgon.

Läs en fantastisk bok

Att avveckla på natten mycket lättare, kolla in en bok i sängen – och vi antyder en faktisk bok med papperssidor, inte en surfplatta.

“Varje gadget som använder lysdioder avger ljus i det blå sortimentet,” säger Larry Rosen, doktorsexamen, professor emeritus i psykologi vid Kalifornien specificerar University, Dominguez Hills, samt en professionell för sömn och teknik. ”Att använda dessa prylar hindrar pinealkörteln från att skapa melatonin och börjar kroppen att skapa kortisol. Det är en dubbel whammy: du ACF Fiorentina Tröja får din melatoninproduktion stoppad, vilket förväntas sova dig, såväl som kortisolstart, vilket förväntas väcka dig. ”

Men en pocketbok – eller inbunden, vi är inte picky – har motsatt effekt. “Ljus som visade sig från en bok är mycket mer inom det rosa sortimentet,” säger Rosen. “Det minskar såväl kortisol som ökar melatonin.”

Ge din smartphone ett utegångsförbud

Det är ingen överraskning att att avsätta din smartphone 30 till 60 minuter före sänggåendet kan hjälpa dig att sova. Förutom att det inte bara är sedan ovanstående diskuterade blått ljus att det avger efterliknar dagsljus, och hindrar dig från att känna dig trött!

“När du spelar spel, visa videor eller bläddra med sociala nätverksflöden, är du så engagerad och stimulerad, det kan vara utmanande att lägga ner din telefon och gå till sängs,” säger Brett Kuhn, PhD, en licensierad Psykolog licens i beteendemässig sömnmedicin vid University of Nebraska Medical Center. Av den anledningen ska du inte nå din telefon om du ligger i sängen, inte kan hösten sova. Detta går särskilt för söndagskvällar, om du sov sent hela helgen och inte är uttömd vid sänggåendet.

“Att sitta tillbaka såväl som att se en TV -show är mindre benägna att hålla dig vaken än att spela ett spel på din telefon,” säger Kuhn. “Om du gör något fascinerande som behöver dina inlägg såväl som du manövrerar saker runt har du flyttat från passivitet till aktivitet. Du är förlovad. Det är den interaktionen som leder till sömnfördröjning. ”

Undvik sömnhjälpmedel

Att undvika sömnhjälp kan också hjälpa. “Dessa mediciner orsakar lugnande, inte sömn, vilket är ett extremt annat tillstånd,” säger Adam Krause, en sömnforskare samt doktorand vid University Aston Villa FC Tröja of California, Berkeley.

Enligt hans forskning, under sann sömn, är din hjärna extremt aktiv. Å andra sidan, när du tar ett sömnhjälpmedel, kan du tyckas sova – men sedationen undviker din hjärna från att göra vad den vanligtvis gör under sömn.

“Denna klass av lugnande hypnotik fungerar på GABA-receptorn, som är den mest omfattande hämmande receptorn i hjärnan, vilket leder till minskad neuralaktivitet över hjärnan,” fortsätter Krause. ”Så dessa mediciner simulerar sömn till en extern observatör, men de blockerar sömn faktiskt. I bästa fall erbjuder användning av dem endast kortvarig lättnad och gör ingenting för att ta itu med underliggande orsaker till sömnstörningar. I värsta fall gör det att uppnå god, naturlig sömn ännu mycket svårare, vilket så småningom Sport Club Internacional Tröja är kontraproduktivt. ”

Det hälsosammare alternativet? Att göra sömnvänliga modifieringar till din dag kan hjälpa dig att sluta vilja nå sömn hjälper på natten.

”Regelbundna sovplaner, träning, får också bra erbjudanden med starkt ljus på morgonenEftersom mörker på kvällen är alla stora metoder för hälsosam sömn, säger Krause. “Det är vad alla borde prova innan de tar till någon form av farmakologisk sömnhjälpmedel.”

Denna information är endast för akademiska funktioner såväl som inte är avsett som en ersättning för medicinsk diagnos eller behandling. Du borde inte använda denna information för att diagnostisera eller behandla en hälso- och hälsoproblem eller tillstånd. Kontrollera alltid med din läkare innan du ändrar din diet, ändrar dina sömnvanor, tar kosttillskott eller startar en ny fysisk fitnessrutin.

Lisa Fields

Lisa Fields är en frilansförfattare på heltid som är specialiserad på hälsa, näring, fitness, sömn och psykologi. Hennes arbete har publicerats i Reader’s Digest, WebMD, Great Housekeeping, Hushållscirkel, kvinnors hälsa, form, själv och andra publikationer. Hon bor i South Jersey, utanför Philadelphia. Upptäck mycket mer om Lisa på skriftsbytefields.com.

Anabola steroider såväl som levertoxicitet

av Anthony Roberts

Är anabola steroider lever-toxiska?

Hur giftiga är de potentiellt?

Och varför?

Tillbaka när John Ziegler först introducerade Dianabol (alias metandroSTENOLONE eller METANDIENONE) för amerikanska idrottare, föreslogs en dos på 5-10 milligram per dag försiktigt som en effektiv dos … och detta är exakt dosen som många idrottare tog. Nationella såväl som internationella rekord i viktlyftning fastställdes på 5-10 milligram, dagligen, såväl som för de närmaste åren få (om några) idrottare experimenterade med högre doser. Faktum är att tio milligram var den rekommenderade terapeutiska dosen för män. Många idrottare fruktade att användning av en högre dos skulle vara hepatotoxisk (levertoxisk).

Medaljer tjänades såväl som rekord krossade med 5-10 mg/dag, liksom de vetenskapliga resultaten var fantastiska.

En studie som gjordes 1968 på Dianabol tittade på 125 unga vuxna, var och en fick 3 mg 3x/vecka, samt visade att en nästan 3 kg får över 3 månader. Även om detta inte är spektakulärt, talar vi om en ungefärlig dos på 1,25 mg/dag, utan träning. I kombination med träning var GET över tre såväl som ett halvt kilo. Utan tvekan 3Mg 3x/vecka är en löjligt liten dos, liksom det är ovanligt att de fick någon typ av vikt alls. En studie som publicerades ett år senare (1969) på 24 män utan någon tidigare viktträningsupplevelse visade en fem och ett halvt pund kroppsvikt få på bara tre veckor, med bara tio milligram per dag. En studie från 1971 med samma dos gjordes i 18 erfarna viktlyftare, som nettade dem en typisk för åtta samt ett halvt kilo kroppsvikt, denna gång under fyra veckor. Efterföljande forskning om mycket högre doser misslyckades med att ge proportionellt större resultat:

Arnold vann 1970 Mr. Olympia -tävlingen på liknande låga doser av Dianabol, liksom inte mycket annat. Men i början av 80 -talet föreskrev läkare rutinmässigt 20 mg/dag till idrottare såväl som kroppsbyggare. Snabbspolning fram till idag såväl som många underjordiska laboratorier producerar en 50 mg piller, liksom mycket få kroppsbyggare skulle tänka på att använda den ensam eller i en lägre dos. Oavsett om vi pratar om 1950- eller 1980-talet använde inte idrottare såväl som kroppsbyggare anabola steroider året runt, liksom särskilt inte oralt; Långa perioder var isär med mycket mer kort, intensiv cykling före händelsen. Då var de exakta effekterna av orala steroider på levern okända såväl som många användare var konventionella i sina cykler.

Hepatotoxicitet (levertoxicitet, kommer du ihåg?) Är fortfarande ett problem, så mycket begränsar deras användning av orala steroider till bara början (eller slutet) av en cykel, liksom mycket skulle förhindra att du använder mycket mer än en vid en Tid (Precontest Bodybuilders är en annan historia). Så vad gör steroider (potentiellt) hepatotoxiska?

För att producera dianabol tillsätts en dubbelbindning till basstrukturen för testosteron vid C1-2-positionen (blå) såväl som alfa-alkylering (röd) ersätts vid 17-positionen (okreitivt känd som C-17 alfa-alkylering)-detta är det mest typiska sättet att göra en steroid oralt aktiv … och lever-toxisk. I situationen för Dianabol, om Feyenoord Tröja en oeklynerad ester applicerades istället för alfa -alkylering för att göra det till en injicerbar, skulle vi kolla ut Equipoise.

Den extra dubbelbindningen är inte vad vi kommer att oroa Liverpool FC Tröja oss med, men snarare introduktionen av alkylering vid den 17: e kolpositionen (som sätter Dianabol i klassificeringen av C-17 alfa-alkylerade steroider). När jag tittar på metyltestosteron (samma struktur utan den bindningen) ser jag en mycket mer giftig, mindre effektiv anabola. Därför kan jag föreställa mig att C1-2-bindningen inte bidrar väsentligt till en toxisk effekt, liksom det verkligen kan minimera det (spekulation från min sida).

När du äter dianabol (eller någon typ av C-17-alfa-alkylerad steroid) reser den till tarmen, absorberas i portalcirkulationen och transporteras sedan till levern. Levern är den primära deaktiveraren (och metabolisator) av androgener som testosteron. Det fungerar som kroppens filtreringssystem. Om du var en steroid, liksom det fanns en plats du skulle vilja undvika, är det levern. Men det är exakt där många orala steroider hamnar.

Ett undantag från denna policy är Andriol, som är testosteron med en undekanoatester, en ovanlig oral steroid som använder sig av en gelhock samt undviker levern genom att absorberas i lymfsystemet. Så det är inte levertoxiskt – men det är inte heller användbart. Trots att det är testosteron är det både svagt (användare rapporterar milda vinster i bästa fall), liksom dyra (en veckas värde kan få en två månaders leverans av den injicerbara formen). Ändå är det en förbättring jämfört med att bara äta rå testosteron. Ett alternativt sätt att tillhandahålla testosteron oralt skulle utan tvekan vara att alkylera det vid den 17: e kolpositionen och därmed skapa det ovannämnda metyltestosteronet (och av COUrse, ytterligare ett sätt att tillhandahålla testosteron skulle vara att injicera det, kanske med 17 beta -förestring såväl som en propionate ester). Observera att det inte är själva testosteronet som potentiellt kan orsaka problem med levern – eftersom studier som görs på injicerbara såväl som topisk testosteron inte visar samma leverenzymhöjning sett med metyltestosteron (i diagrammet nedan, L.V. representerar inte Anabolisk styrka samt s.v./v.p. Representera androgen styrka):

Ett annat undantag från policyn för alfa -alkylerande steroider för oral användning är primobolanska tabletter (metenolonacetat). Denna form av primobolan är alkylerad vid den första kolpositionen såväl som 17 beta -förestring (en ester, återigen liknande vad vi skulle se på en injicerbar steroid). Men igen, som vi såg med Andriol, är detta en mycket svag såväl som mycket dyr anabola steroid. Proviron (mesterolon) har en liknande modifiering vid den första kolpositionen, liksom igen, det är en mycket svag anabola steroid.

Om vi skulle lista alla orala anabola steroider som inte är C-17 Alpha Alkylated, skulle vi ha en mycket kort lista med relativt svaga såväl som dyra läkemedel (som inte påverkar levern mycket, om alls) . Det är därför C-17 alfa-alkyation är den föredragna metoden för att göra anabola steroider oralt aktiv. Tyvärr är detta också den modifiering som får dem att ångest levern. Men inom denna uppsättning orala steroider finns det ett stort erbjudande om skillnad i deras påverkan på levern. Vissa användare har upplevt gulsot, pelioshepatit, levertumörer, hepatocellulära adenom samt förhöjda leverenzymer … medan andra har rapporterat inga biverkningar alls.

Det finns en mycket nyare tankeskola som indikerar aktivering av androgenreceptorerna i själva levern (förvärrad av steroidens styrka), såväl som induktion av reaktiva syrearter (ROS) är orsakande aspekter i levertoxiciteten hos en en Med tanke på oral anabolisk steroid – såväl som detta kan vara sant, eftersom något som metyltrienolon Montpellier HSC Tröja är exceptionellt potent vid lägre doser än någon typ av annan steroid, men är mycket levertoxisk, medan anavar (oxandrolon) inte är särskilt levertoxisk alls, alls, såväl som kräver väsentligt högre doser för användare att uppleva konkreta resultat.

Emellertid är förhöjda leverenzymer helt enkelt en indikation på att levern som utför sin funktion och bryter ner steroiderna som körs genom den, inte ett tecken på dysfunktion – eftersom det finns bra bevis för att säga att helt enkelt utövar orsakar liknande förändringar i leverfunktionen i termer för att höja vissa enzymer:

”Tidigare rapporter om anabola steroidinducerad hepatotoxicitet baserat på förhöjda aminotransferasnivåer kan ha överskattats, eftersom inga utövande personer, inklusive steroidanvändare, visade leverdysfunktion baserad på GGT-nivåer. Sådana rapporter kan ha vilselett det medicinska grannskapet för att lyfta fram steroidinducerad hepatotoxicitet … ” (Clin J Sport Med. 1999 Jan; 9 (1): 34-9.)

Trots det faktum att den totala risken för att orala steroider är verkligen lever-toxiska kan överskattas, tror jag att det är god praxis att göra fel på sidan av försiktighet och simulera en del av de mycket mer gamla skolans metoder: Begränsa muntlig användning till korta perioder (eller hålla fast vid injicerbara), samt förhindra att stapla för massor av oraler samtidigt.

Referenser:

1. J Clin Gastroenterol. 2002 okt; 35 (4): 350-2. Androgen/anabola steroidinducerad toxisk hepatit.
Stimac D, Milić S, Dintinjana RD, Kovac D, Ristić S.

2. Clin Ther. 2001 juni; 23 (6): 789-801; Diskussion 771. Granskning av oxymetolon: en 17alpha-alkylerad anabolisk-androgen steroid.Pavlatos AM1, Fultz O, Monberg MJ, Vootkur A, PharmD.

3. HIV HOTLINE. 1998 dec; 8 (5-6): 10-1. Gör alternativet med alfa-AAS verkligen en skillnad? Mutzebaugh C.

4. Minerva Med. 1971 27 juni; 62 (51): 2605-11. [Hepatotoxicitet av anabola steroider]. Rozman C, Urbano A, Galera H.

5. J Gastroenterol 2000; 35 (7): 557-62, multipla leveradenom orsakade av långvarig administrering av androgena steroider för aplastisk anemi i samband med familjär adenomatös polypos. Nakao A, Sakagami K, Nakata Y, Komazawa K, Amimoto T, Nakashima K, Isozaki H, Takakura N, Tanaka N.

6. Medicinska hypoteser 93 (2016) 150–153. Anabola androgen steroidinducerad hepatotoxicitet. Peter Bond, William Llewellyn, Peter Van Mol

7. Med SCI Sports -övning. 1999 feb; 31 (2): 243-50, lysosomal av råttor såväl som mitokondriella aktiviteter modifieras av anabola-androgena steroider. Molano F, Saborido A, Delgado J, Moran M, Megias A.

8. Lancet 1979 24 november; 2 (8152): 1120-3, Angiosarkom i lever associerad med androgena-anabola steroider. Falk H, Thomas LB, Popper H, Ishak KG.

9. J Pharmacol Toxicol Methods 1995 aug; 33 (4): 187-95, toxiska effekter av anabola-androgena steroider i primära råttcellkulturer. Welder AA, Robertson JW, Melchert RB.

10. Arch Toxicol 1999 nov; 73 (8-9): 465-72, undersökning av akutsåväl som kroniska hepatotoxiska effekter som utövas av anabolisk-androgen steroid stanozolol hos vuxna hanråttor. Boada LD, Zumbado M, Torres S, Lopez A, Diaz-Chico BN, Cabrera JJ, Luzardo OP.

11. Clin J Sport Med 1999 Jan; 9 (1): 34-9, anabola steroidinducerad hepatotoxicitet: Är det överskattat? Dickerman RD, Pertusi RM, Zachariah NY, Dufour DR, McConathy WJ.

12. Int J Sports Med 1996 Aug; 17 (6): 429-33, kroppssammansättning, kardiovaskulära riskaspekter samt leverfunktion i långvarig androgen-anabola steroider med kroppsbyggare tre månader efter tillbakadragande av medicinering. Hartgens F, Kuipers H, Wijnen JA, Keizer HA.

2010 NPC Jr. USA Bodybuilding, Figure & Bikini Competition

2010 NPC Jr. USA Bodybuilding, Figure & Bikini Competition hölls i Stafford, Texas den 28 augusti 2010

2010 NPC Jr. USA Men’s BB -resultat

Övergripande vinnare

Lorenzo Jones

Super tungvikt

1. David Schachterle
2. Bryan Higgingbotham
3. Les Galloway
4. John Fish
5. Vance Turner
6. Nate Lewis
7. Chris Smith
8. Hany Salib
9. Aaron Reed
10. Jason Groves
11. Dan McCaw
12. Darryl Lattimore

Tungviktsklass

1. Bekin Rizvani
2. Charles Horn
3. Antonio Mitchell
4. Scott Stevenson
5. Ryan Workman
6. Joe Thomas
7. Weston Simon
8. Cedric Moore
9. Chuck Biggio

Lätt tungviktsklass

1. Lorenzo Jones
2. Kevin ofurum
3. Jonathan Oxford
4. Jeff McRay
5. Paris Pippillion
6. Jeremy Johnson
7. Kyle Kubousek
8. Stephen McNamara
9. Jake Woolley
10. Uriah McGee
11. Ryan Cieslak
12. Nathaniel Bran

Medelviktklass

1. John Sasso
2. Scott Sinclair
3. Thomas Rutherford
4. Steven Silverman
5. Gregory Stewart
6. Clayton Arnold
7. Ivan Meraz

Welterviktsklass

1. Chris Hunte
2. Denver Smith
3. Jay Warren
4. Pernell Garrison

Lättviktskurs

1. Israel Hernandez
2. Chris Darby

Bantamviktsklass

1. Jason Delacruz

2010 NPC Jr. USA -figurresultat

Övergripande

Solevi Hernandez

Klass A

1. Jordan Meyer
2. Aketa Thomas
3. Alicia Bell
4. Alicia Gifford
5. Christine Anderson
6. Manchester City Tröja Anne Strauch
7. Krissy Richard
8. Kawana McCough
9. Betzabe arnaiz
10. Alicia Meza
11. Jo Burleson
12. Cheri nguyen

Klass B

1. Solevi Hernandez
2. Tatiana Koshman
3. Cindy Martinez
4. Megan Wyble
5. Leslie Hasselbach
6. Monique Anreson
7. Sandi Gravatt

Klass C

1. Rose Ronquillo
2. Carla Sizemore
3. Tara Hollingsworth
4. Kalani Barber
5. Allison Frahn
6. Adriana Sanchez
7. Abby Busby
8. Tiffany Ryan
9. Kisha Nicole Wilson
10. Lauren Stogner
11. Bonnie Bundy

Klass D

1. Lacy Taylor
2. Tennille Ray
3. Christina Larson
4. Nagoya Grampus Tröja Christine Mouser
5. Ingefära Haas
6. Jessica Bourcier
7. Jennifer Winters
8. Joni Neilson
9. Stephanie Flores
10. Elena Erickson
11. Tamara Remmers
12. Desha hout

Klass E

1. Kimberly Sheppard
2. Christy Hill
3. Summer Rogers
4. Kimberly Renee
5. Elizabeth Pollison
6. Jessica Vetter

Klass F

1. Sara Polston
2. Amy Palmquest
3. Michelle Beck
4. Shonte Turner
5. Stephanie Toomy
6. Anissa Payne
7. Wanda Gil

2010 NPC Jr. USA Bikini -resultat

Övergripande
Vanessa Prebyl

Klass A
1. Alexis Weiner
2. Tara Granberry
3. Elena White
4. Kierstin Flores

Klass B

1. Priscilla Barrera
2. Jennifer Chapman
3. Jennifer Pimental
4. Mercedes Perez
5. Gidget Migliaccio
6. Ella Delallo
7. Mandie Takeeta
8. Stephanie Jones

Klass C

1. Vanessa Prebyl
2. Charish Hammond
3. Cheryl Foster
4. Stacy Miller
5. Venus Ramos
6. Ashley Rich

Klass D

1. Christy Merritt
2. Ashley Gay
3. Tawna Eubanks
4. Shauna Hudrall
5. Heather Burman
6. Stacey Naito
7. Judy Replogle
8. Shauna Smith
9. Kara esades
10. Audrina Torres
11. Shannon Rockweiler
12. Jennifer Childs
13. Sarah Brooks
14. Amy Campbell
15. Sherry Hasty
16. Dixie Reynolds
16. Karin Traber
16. Jessica Esposito

Klass E

1. Michelle Maxwell
2. Crystal King
3. Michelle Hanson
4. Keridon Davis
5. Shannon Griffee
6. Hillary Jones
7. Brittney Touchton
8. Emily VfL Wolfsburg Tröja Carey
9. Christy Johns
10. Janaee Adams

Klass F

1. Jennifer Rankin
2. Crystal Mathews
3. Kendra Warren
4. Tiffany Gilley
5. Stephanie Bentley
6. Tianna Flores
7. Monica Perez

2010 NPC Jr. USA Fitness / Women’s BB -resultat

Fitnessresultat

Övergripande

Rachel Johnson

Kort

1. Babett Mulford
2. Skye Fisher

Medium

1. Rachel Johnson
2. Michelle Gales
3. Viko Newman

Lång

1. Lena Mishin
2. Alissa Carpio
3. Dawnice Beckley

Kvinnors kroppsbyggande resultat

Övergripande

Olivia Terry

Tungvikt

1. Olivia Terry

Lätt tungvikt

1. Emanuela Silvagni
2. Dominique Durand
3. Lisa Guameiri
4. Laquita Sanders

Mellanvikt

1. Marie Samperio
2. Martha Ibarra

Lättviktig

1. Brenda Boyd
2. Emily Berryman

Naturliga sköldkörtel botemedel

Jag förstår ibland att mina äter blir trött att blogga om varje dag, men jag gillar fortfarande att spela in det online. Så jag kommer att börja sätta allt på Instagram för en matdagbok och blogga om vad jag vill ha här. Jag är runeatrepeat (satsar på att du aldrig skulle ha gissat) på Instagram så följer med dig

Mina senaste videor

Marathon Training Day 4
Maraton Training Diary Day 4 Kontrollera in

Fler videor

0 sekunder av 1 minut, 21 sekunder

Bredvid
Marathon Training Day 3
00:51

leva
00:00
08:21
01:21

Efter den mest välsmakande Chipotle -middagen gick jag hus och gick på en garderobstädningsramp. Tänk på exakt hur jag vände mina hängare för en 6 månaders garderobstädning? Tja, jag kastade slutligen ut vad jag inte har använt (spara för några speciella evenemangsklänningar).

Ben hängde efter moraliskt stöd. Jag fick den här skjortan på Blogher förra året från Stonyfield och fick honom att sätta på den för en bild OP.

Är det en sked i fickan eller är du bara glad att se mig?

I morse sprang jag 6,63 mil. Slumpmässig. Jag kände inte att springa mycket idag men är tacksam att jag pressade det så mycket.

Uppdatering av sköldkörtelhälsa och välbefinnande

Nästan exakt ett år tillbaka upptäckte jag att min T3 -sköldkörtel är låg. Min doktor satte mig på ett T3 -recept, men det fick mig inte riktigt att känna någon typ av annorlunda.

Jag fick en andra synvinkel från en på internetdokumentet via 2: a MD.

Sedan dess har jag inte känt någon typ av mycket bättre och tidigare hade jag gjort riktigt bra med att gå ner i vikt och var nere cirka 7 kilo. Under det senaste året har jag vunnit och mer kylig och trött än jag borde vara.

Så jag besöker en expert i oktober. Men jag var extremt frustrerad för några veckor tillbaka och började göra forskningsstudier om naturliga sköldkörtelmedel samt livsmedelsval.

Jag upptäckte en hel del slumpmässiga rants, e-böcker du kan köpa samt allmän information-men ingenting från en resurs jag litade på. Sedan stötte jag på Jill Grunewald, holistisk näringstränare med hälsosamma element. Hon hade en utmärkt information om sköldkörtelhälsa och välbefinnande samt näring.

Jag kollade henne om sidan såväl som det visar sig att hon fick diagnosen binjuretrötthet, hypotyreos samt Hashimotos sköldkörtel samt hanterar den med helhet och naturliga alternativ.

Jag mailade henne snabbt och begärde hjälp. Lyckligtvis erbjuder hon hälso- och wellnesscoaching såväl som efter ett samråd, vi inrättade vårt allra första telefonavtal.

Jag talade med henne igår såväl som hon skickade massor av utmärkta resurser. SC Braga Tröja Det visar sig att många livsmedel som jag trodde var “friska” är den exakta motsatsen till vad jag borde äta! Det finns många livsmedel som stör din sköldkörtel (som rå kål) som jag äter i massmängder. #Misslyckas

Jag är bara i början av att upptäcka exakt hur/varför min sköldkörtel är av och exakt hur jag kan hjälpa det naturligt, men jag är upphetsad och slutligen hoppfull.

För tillfället ska jag göra en hormondump (jag tror att det är vad hon kallade det) samt ta ett binjurarhälsa och wellness -test. Jag kommer att uppdatera när jag upptäcker och prova saker.

Du kan komma i kontakt med Jill eller få mer info på hälsosamma element

Skicka mig arbetsboken

Spara

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Stift

Dela med sig

Post

Dela med sig

Fortsätt med dessa:

Exakt hur såväl som varför man följer någon på Social Network Podcast 110

Exakt hur såväl som varför man följer någon på Social Network Podcast 110

Ska du följa upp på Instagram eller Facebook? Varför. När. liksom exakt hur man följer med kärlek. Självvård såväl som dina sociala medierVad Boston Marathon -avbokningen betyder för Running FC Porto Tröja – Podcast 125

Vad Boston Marathon -avbokningen betyder för Running – Podcast 125

Exakt hur Boston Marathon avbröt effekter alla löpare 2020. Kommer ditt lopp att vara virtuellt? Chaning min långsiktiga dag såväl som bo

2020 Mål – Nytt vad som helst på samma sätt tillbaka till bloggning

2020 Mål – Nytt vad som helst på samma sätt tillbaka till bloggning

Hallå!! Exakt hur mår du? Jag tillbringade lång tid under de senaste två veckorna och trodde verkligen på mina nyårsresolutioner och mål f

Marathon Training Day 1 – Videodagbok?

Marathon Training Day 1 – Videodagbok?

Börja Marathon Training Journal. Dag 1 Kontrollera in efter min långa körning. Kör såväl som recept varje dag uppdateringar för de kommande 90 dagarna

Det allra bästa av de naturliga produkterna Expo Influencer -favoriter samt hälsosam matbingo

Det allra Schweiz herrlandslag i fotboll Tröja bästa av de naturliga produkterna Expo Influencer -favoriter samt hälsosam matbingo

Hallå! Natural Products Expo (aka #EXPOWEST på sociala medier) var i helgen i Anaheim, CA. Det är en viktig konferens

Skulle du träna när du är sjuk såväl som andra frågor och svar från Instagram -berättelser

Skulle du träna när du är sjuk såväl som andra frågor och svar från Instagram -berättelser

Ska du springa medan du är sjuk? Bloggar du som ditt heltidsjobb? Har du kört Boston Marathon? Houston Marathon? Tapeeri

⚡ av Shareaholic

.

Hackney -publikationer såväl som IFRAH -lagstiftningen introducerar Mylegalbookie, ett snabbt nyhetsbrev som rapporterar om den lagliga sportspelmarknaden

Hackney Publications, landets ledande förläggare av sportlagstiftningsperiod, har avslöjat att IFRAH -lagstiftning Kashima Antlers Tröja (IFRAH) kommer att vara sponsor för Mylegalbookie, ett kvartalsvis elektroniskt nyhetsbrev, som kommer att vara gratis för de som Världsmästerskapet i fotboll Tröja prenumererar.

Mylegalbookie kommer att ge insikter i den lagliga sidan av Internet -spel samt sportspelmarknader som ingen publikation tidigare har med insiktsfulla intervjuer, funktioner samt professionell analys.

Bortsett från att sponsra nyhetsbrevet kommer IFRAH på samma sätt att tillhandahålla förbipasserande artiklar från sina advokater, som har samlat stor erfarenhet i esportsutrymmet. Extra originalmaterial kommer att tillhandahållas av Hackney -publikationer samt Mylegalbookies chefredaktör, Ellen M. Zavian, en professorlektor i lagstiftning vid George Washington University lagstiftningsinstitution samt nationellt erkänd idrottslagstiftare.

Jeff IFRAH såväl som resten av partnerskapsteamet kommer att ge redaktionell vägledning och riktning. Andra medlemmar i företaget kommer också att bidra med artiklar då och Racing Club de Avellaneda Tröja då.

“Vi ser framåt för att dela våra insikter om denna snabbt föränderliga bransch,” sade IFRAH. “Detta nyhetsbrev ger oss en metod för att göra vår del som förvaltare samt hjälpa marknaden att växa på ett ansvarsfullt sätt.”

På liknande sätt har professor Zavian, som har decennier av erfarenhet inom idrottsindustrin, omfamnat publikationen såväl som chansen att arbeta med IFRAH.

“Jeff är den obestridliga ledaren inom sportspelutrymmet,” sade professor Zavian. “Sanningen att han liksom företaget har erkänts av kamrar såväl som andra marknadsobservatörer talar volymer om sitt rykte.”

Samtidigt uppgav Hackney att han har letat efter mer än ett år för rätt partner för att täcka den lagliga sidan av sportspelindustrin.

“Bläddra började liksom slut med IFRAH -lagen,” uttalade Hackney, som har skrivit om marknaden i två decennier. “Tillsammans med Ellen är detta så nära du kan komma till en säker satsning.”

Dela detta:
Facebook
Twitter
E-post

Sista långa körning i Pico

Jag hoppas att det här är min sista långa körning i Pico. Jag måste verkligen köra till Urawa Red Diamonds Tröja en bättre löpning för allt över 8 mil eftersom Förenta Staterna herrlandslag i fotboll Tröja det blir super tråkigt här. Och jag känner mig som en konstig.

I morse gjorde jag 13 mil runtom i staden. Jag har en rutt som är 9 mil, men var tvungen att springa igenom vissa områden två gånger. Åtminstone vet jag var 7-11 ligger och jag stannade för vatten!
Mina senaste videor

5 minuters körning uppvärmning
Snabbt uppvärmning för löpare. 5 minuters körning uppvärmning före din körning. Hur man gör sig redo att springa. Tips för vad du ska göra innan du springer

Fler videor

0 sekunder av 5 minuter, 34 sekunder

Bredvid
Jag fick ett covid-19-test
05:16

leva
00:00
08:21
05:34

Förkörning tog jag en bild med mina hundar?

och drev upp med en bagel med mandelsmör och kaffe.

Sedan fyllde jag min handhållna vattenflaska med Gatorade och var redo att gå! Jag brukade vara super anti-drickande kalorier-även när jag körde! Men jag försökte dricka Gatorade på min sista långa körning och tror att det hjälpte mig att fortsätta. Jag gillar inte att äta när jag springer, men jag behöver lite socker och salt för längre körningar som det här.

Jag kan dock experimentera med några andra saker när jag fortsätter att träna.

Rätt när jag kom hem skrev Matt runt köket till frukost. Jag fick honom ägg och rostat bröd och stal UNAM Pumas Tröja en bit rostat bröd med gelé.

Sedan gjorde jag en massiv smoothie i en skål. Jag älskar dessa efter långa körningar !! Sedan toppade jag det med granola och PB -puffin. Det var många PB -puffiner som konsumerade som missade kameran?

Min siab går över …

Jag klippte bara upp en vattenmelon och åt massor av den medan jag skivade. Det är en av förmånerna att vara den bosatta vattenmelonskäraren?

Skicka mig arbetsboken

Spara

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Stift

Dela med sig

Post

Dela med sig

Fortsätt med dessa:

Högen på Miles Day 4 – Körning är inte terapi men det hjälper

Högen på Miles Day 4 – Körning är inte terapi men det hjälper

Virtual Running Challenge Day 4 Check -in. Rolig löpare memes Instagram och tips för att hantera ångest och stress

Surf City Half Marathon Resultat och sammanfattning

Surf City Half Marathon Resultat och sammanfattning

Surf City Marathon och halvmaratonresultat och sammanfattning. Foton och kul från halvmaratonkörningen i Huntington Beach

Kör på Marco Island Florida 2021

Kör på Marco Island Florida 2021

Var man ska springa på Marco Island Florida. Löpningstips för resor och sommarstrandresor. Florida Run Blogg och

Vad händer när du börjar springa för snabbt

Vad händer när du börjar springa för snabbt

Det första maraton som jag slutade känna mig stark och snabbt hände för att jag såg en kompis när jag passerade startlinjen. Han lever

15 Fast Pre Run Snack Ideas

15 Fast Pre Run Snack Ideas

Vad du ska äta innan du springer och när du ska äta. 15 Fast Pre Run Snack Ideas för nya löpare och träning i ett halvt maraton

helgkörning och ätuppdateringar

helgkörning och ätuppdateringar

Hallå! Hur är läget? Jag har en snabb sammanfattning av helgens löpning, ätande och … upprepar. Åh, och jag listar äntligen⚡ av Shareaholic

.

Gå med i den första Fitbit Bay Area Training Run under ledning av Dean Karnazes

Oavsett om du börjar träna för Fitbit Tiburon 1/2 Marathon & 5K eller försöker förbereda för maratonsäsong, har vi det perfekta evenemanget till inspirera dig!

Sprid den lokala Fitbit-kärleken och gå med Fitbit Ambassador och Ultra-Marathonman Dean Karnazes på måndag 25 augusti, för en 4-mils körning/promenad som börjar och kulminerar på Bay Club i Marin. Inte bara kommer du att få vacker utsikt medan du sparkar den i redskap, du kommer att lära dig exakt hur Dean tränar, Atalanta BC Tröja hur han får ut det mesta av sin Fitbit och vilka förslag och tricks du kan använda för att förbättra din träning. Inte en San Francisco lokal? Följ bloggen för kommande träningstips, scheman och framtida evenemang för att stödja din höstsäsong.

Här är alla väsentliga detaljer:

Möt klockan 18 (PST) framför Bay Club Marin på måndag 25 augusti.

Adress: Olympique Lyonnais Tröja 220 Corte Madera Town Center Corte Madera, CA 94925

Ingen RSVP behövs! Visa bara till detta anmärkningsvärda första gången.

I slutet av träningen, se till att hålla sig kvar för en chans att vinna ett inträde i Fitbit Tiburon 1/2 Marathon & 5K på söndag 5 oktober 2014. Vi kommer också att ge bort rabatterad registrering i det loppet, som Som helt gratis Fitbit-priser-inklusive några av våra prisbelönta trackers.

Denna information är endast för utbildningsändamål och är inte avsedd som ersättning för medicinsk diagnos eller behandling. Du borde inte använda denna information för att diagnostisera eller behandla ett hälsoproblem eller tillstånd. Kontrollera alltid med din läkare innan du ändrar din diet, ändrar dina sömnvanor, tar Southampton FC Tröja kosttillskott eller startar en ny fitnessrutin.