October 2022 – Page 2 – Äventyrssportblogg

Den gången fick jag sås på taket

Det här inlägget förde dig till Summer of Groupon. Alla åsikter är 100% mina.

Hallå! Hur är läget?
Mina senaste videor

Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Granskning av Jessica Simpsons nya bok – Open Book. Sångaren och entreprenören spill hemligheter och bakom kulisserna överraskar allt i hennes memoar.

Granskning av den hörbara boken – Jessica Simpson läser den själv! Dessutom finns det bonus erbjudande låtar när du får ljudversionen!

Fler videor

0 sekunder av 6 minuter, 5 sekunder

Bredvid
Marathon Training Day 3
00:51

leva
00:00
08:21
06:05

I går kväll slog jag upp en ny-till-mig-restaurang i Westminster-Cajun Islands. Jag identifierade en Groupon till middag och visste att jag var tvungen att bjuda in min bror och Heather att gå med – de älskar skaldjur.

Egentligen har min bror varit en skaldjurkännare med tanke på det strax efter gymnasiet. Han och hans vänner skulle träffa små platser i Long Beach och gjorde politiken att de bara skulle äta skaldjur inom 15 mil från havet. (Samtidigt ätde jag Del Taco.)

Så denna plats passar räkningen. Lägg till en hel del med Groupon så har du en middag.

Men jag måste erkänna något …

Det verkliga skälet till att jag bjöd in dem var att se den här dockan. Hon är min favorit.

Dessa kikar är alla idealiska också.

Middagen inkluderade 2 kilo räkor, musslor eller kräftor eller 1 kilo av en av dem och en hummersvans. Sedan väljer du din smak och kryddnivå. Jag gick med kamikaze och het. Jag lever farligt.

Vi började med Cajun -pommes frites och drycker. Jag var lite uttorkad från föregående natts festligheter så jag köpte det färska kokosnötvattnet med kokosnötmassa – det var utsökt.

Jag band på min haklapp och var redo att gå! Jag är en rörig ätare under bästa omständigheter, så jag visste att den här måltiden skulle bli extra rörig !!

I slutet var jag täckt av den kryddig såsen upp till mina armbågar och kanske till och med har fått några i taket. Och det var fantastiskt. Jag har inga “efter” bilder eftersom jag tappade min telefon bort från det läckra kaoset i vårt bord.

Kassan Groupon för erbjudanden nära dig.

Fråga: Är du bra på att äta “skala och äta” skaldjur?

Jag har bara gjort det två gånger tidigare så jag är inte expert men jag älskar att komma in i min mat så jag kommer absolut att göra det igen.

Gruppon

Skicka mig arbetsboken

Spara

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Stift

Dela med sig

Post

Dela med sig

Fortsätt välja dessa:

Vad jag åt idag- matdagbok

Hallå! Dagens Instagram -check i inlägget är en matdagbok. Det har varit så länge med tanke på att jag har gjort en hel dag med äter … men det avgift

Coca-Cola med kaffeöversikt

COKE ZERO ICED COFFEE REVIEW. Coca-Cola med kaffe mörk blandning nollsocker och vanila nollsocker som försöker för den första Tim

Dagens Costco drag

Running Blog Costco Livsmedelsaffär. Kör äter upprepade Instagram -rullar Costco behöver för att ha hälsosamma favoriter och bäst

Vad jag åt i helgen och den bästa körningen och äter november

Hallå!! Hur är läget? Vilken är din favoritdel i månaden? Hur mycket körde du? Hur mycket åt du? Varför är jag en

Pizza Giveaway on Run Eat Repeat Instagram InfoPizza Giveaway on Run Eat Repeat Instagram Info

Det finns en ny körning Eat Repeat Podcast nu! Och den nya Running Buddy -funktionen börjar med Kaleena. Till ära för sin “Vic

Vad jag åt idag matdagbok – Marathon Training Week 4

Vad jag äter på en dag. Matdagbok Running Blog Training Week 4. Frukost, lunch, middag och snacks plus anteckningar om

⚡ av Shareaholic

Ben är mycket bättre

Jag arbetade 16 till 20 idag, så jag packade ett mellanmål mellan klienter med tanke på att det är min normala hungriga tid. Jag kan inte välja om jag gillar eller Boca Juniors Tröja ogillar den här baren. Jag fick detta från HLS Swag Bag, men hade provat det tidigare. Chokladsmaken är läcker, men konsistensen är lite annorlunda än min normala gå till proteinstänger (det är inte bara en gammal bar som jag har provat dem tidigare).

Mina senaste videor

Podcast recaps från 6 augusti
Och här är en ny video med en snabb sammanfattning av 3 podcast som jag lyssnade på igår.
Podcasts återhämtas:

Dramaklubben – avsnittet April 2018 om Monica Lewinsky samt avsnittet i AZ Alkmaar Tröja juli 2018 om Conan O’Brien samt hertuginnan av York Fergie. fascinerande grejer!

Morning Toast Podcast – Dagens avsnitt om heta ämnen inklusive E! Nyhetsuttalande att showen kommer att avbrytas helt (The Times har ändrats lite på sistone, men nu är det över).

Juicy Scoop med Heather McDonald – Intervju med Captain Sandy under däck Medelhavet

Fler videor

0 sekunder av 7 minuter, 26 sekunder

Bredvid
Running Idea förbli frisk under Covid19 -utbrottet
02:25

leva
00:00
08:21
07:26

När jag fick hus var jag oerhört hungrig och kastade ihop någon som inte skulle behöva laga mat. Jag gjorde denna Amys måltid som har levt i djupet av min frys ett tag.

Jag kastade försiktigt på toppen av en sallad med lite spaghetti såväl som jordnötsdressing. Slumpmässigt, hur välsmakande.

Jag tror att vi har fastställt att Ben är mycket bättre än jag.

Men i situationen du kräver dessutom bevis, Vegas var smutsig (han är den en katt som saknar lämpliga hygienvanor).

Jag tänkte bara, “Så olyckligt att jag har en så smutsig katt … ojja.”

Ben tänkte: “Jag måste rengöra detta orena djur som sover i min säng.”

Sedan fortsatte Ben att Vegas honom ett Kashiwa Reysol Tröja svampbad.

Och jag var så glad att jag var tvungen att ta ett foto så att jag åtminstone bidrar med att fånga minnen, eller hur?

Jag kommer antingen att attackera vattenmelonen eller ha lite spannmål för ett nattlock.

Vi ses senare.

Skicka mig arbetsboken

Spara

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Stift

Dela med sig

Post

Dela med sig

Fortsätt välja dessa:

15 Snabbt mellanmålsidéer

Vad du ska äta innan du springer såväl som när du ska äta. 15 Quick Pre Run Snack Concepts för nya löpare samt träning i ett halvt maraton

Vad håller dig tillbaka från ditt löpande mål

Ditt tankesätt är det som verkligen håller dig tillbaka från dina löpande mål. Det är inte din förmåga att köra så snabbt eller långt

omöjligt teriyaki skålar – pre -race recept

Omöjligt Burger Teriyaki Bowls recept för löpare. Pre Long Run eller Pre Race Dinner Recept innan du kör halvmaraton

Springa, äta samt mycket mer oro från Instagram Jan del 1

Hallå! Jag får massor av bekymmer i mina Instagram -berättelser om vad som helst från att springa till näring till varför jag är så hög (eller s

Enkel kammad potatis med broccoli -recept

Enkel SCALloped potatis med broccoli -lätta receptbyten. Veggie packade hushållsvänliga sidmåltids -potluckrecept

Innan vi var Strangers – Bokutvärderingsvideo

Innan vi var Strangers A Like Story av Renee Carlino Review. Ljudbokutvärdering av boken som erbjuds på Amazon, Kindl

⚡ av Shareaholic

Verkliga metoder jag får mig att sträcka ut även om jag har noll självkontrollpodcast 67

ljudspelare

00:00
00:00
00:00

Podcast: Spela i nytt fönster | Ladda ner
Prenumerera: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Mina senaste videor

Covid 19 antikroppstest
Jag tog Covid19 -antikroppstestet. Här är exakt hur det gick såväl som resultaten!

Fler videor

0 sekunder av 5 minuter, 19 sekunder

Bredvid
Ansiktsmask för att springa eller gå utanför tips
07:15

leva
00:00
08:21
05:19

Hallå! Du förstår exakt hur jag alltid pratar om stretching? Tja, jag har räknat ut några realistiska, icke-BS-metoder som jag får mig att sträcka trots att det är svårt för mig att göra något jag inte vill göra.

Kolla in 5 idéer för att stanna med sträckning på podcasten idag!

** Och jag har en lil -anteckning för mina besökare – jag har fått en hel del meddelanden som du saknar min ursprungliga slumpmässiga löpare samt att äta samt livsuppdateringar. Så jag arbetar med att föra tillbaka några av det! Håll ögonen öppna. **

Hur jag får mig att sträcka ut även om jag inte vill lika bra som har noll självdisciplin

1. Få och ta tag i en drink såväl som mellanmål
2. Sätt på en podcast eller show
3. Ställ in timern
4. Sträck … gör det som känns bra
5. Offentligt synd på mig själv eller … ger inte upp – även om jag slutar arbeta på detta extremt vanligt har jag inte tillhandahållit mig själv.

Låt oss nu bryta ner det …

1. Så snart jag kommer tillbaka från ett träningspass eller kör som jag planerar att sträcka efter …

Jag får stimulera eller iskaffe såväl som jag får frukt- eller vägmix att äta medan jag sträcker mig. Jag dricker stimulerar som en pre-workout eller bara slumpmässigt under dagen (men inte efter 15.00 eftersom det har koffein).

2. Jag tar på mig något som jag gillar att njuta av eller lyssna på som en distraktion.

Detta gör det roligt och mycket roligare. Jag tycker normalt om en sanningsshow som jag vanligtvis inte bara skulle ta på mig och njuta av (som Vanderpump -regler). Tysklands herrlandslag i fotboll Tröja Det är mycket lättare att validera att njuta av något helt övergiven och meningslöst om jag gör något bra för min kropp på exakt samma tid.

3. När jag har min drink såväl som en dramafylld sanning -TV som är förberedd att gå … Jag ber Google House att ställa in en timer i 10 minuter.

Det är allt. Jag sträcker mig i 10 minuter så att jag inte behöver njuta av klockan eller timern – den magiska fina Google -makern berättar för mig när de tio minuterna är uppe så jag är klar!

4. Jag gör bara det som känns bra.

Åtminstone för ideal nu nu – jag har inte en viss stretchrutin. Jag börjar med några grundläggande faktorer som en framåtfoldning och sedan steg till varje ben som bara sträcker där jag känner mig snäv. Ahhhhh! Det är fantastiskt att bara lyssna på min kropp. Jag fokuserar normalt på mina quads såväl som hamstrings – som alltid är snäva. I morse sträckte jag ryggen en Crystal Palace FC Tröja hel del eftersom den är oerhört snäv och jag känner att jag inte kan andas.

5. Jag har inte tillhandahållit mig själv.

Jag kräver att sträcka mer. Jag måste sträcka varje dag! Det är svårt för mig att få mig att göra något jag inte vill göra. Men jag slutar inte arbeta med Aston Villa FC Tröja det. Jag vill göra stretching till en vana. Jag vill göra det till en del av min träningsplan på lång sikt. Så jag försöker förnuftiga Lil -uppgifter för att hjälpa mig att göra det mycket oftare. Förutom att om jag inte oväntat kollade in ett inlägg som säger att det är riktigt dåligt för dig kommer jag att fortsätta.

Har du en oro för mig?

Maila mig på runeatrepeat@gmail.com eller telefonsamtal röstmeddelandet samt lämna ett meddelande 562 888 1644

Resurser från denna podcast:

1. Fabletics Leggings såväl som topp i första bilden

2. Stimulera (uppdatering – jag dricker nu nuun)

3. Vanderpump regler … någon annan som tittar på?

Fråga: Strängs du efter din senaste körning eller träning?

Skicka mig arbetsboken

16Sav

Delning är omtänksam!

16
Stift

Dela med sig

Post

Dela med sig

My preferred things From the Week

Hi! I’m just over right here Googling “how to cut your bangs” so if you don’t see any type of selfies for a while you understand I did a hack job.

Mina senaste videor

Marathon Training Day 3
Marathon Training Day 3

Fler videor

0 sekunder av 51 sekunder

Bredvid
Marathon Training Day 6
01:19

leva
00:00
08:21
00:51

Except it’s more like this:

Now it’s time for my preferred things from the week:

My new-and-not-improved-but-really-cheap flower earrings from Charlotte Russe.

Italian like affair by OPI

I get pink nail polish 92% of the time, however I usually don’t get the precise exact same color over as well as over. however the last few times I’ve been getting Italian like Affair. It’s my new fave, bubble gum pink with a much cooler name.

Amber romance Body Butter

I utilized to be consumed with Amber romance spray as well as lotion in high institution as well as I’m regressing in life so I like it again. I just recently bought the spray, lotion as well as body butter when I went to VS.

Smoothies! It’s been so hot right here this week that the only thing that seems great after a run is a smoothie.

Here are a few smoothie recipes to try if you requirement inspiration:

Cucumber Mint eco-friendly Juice/Smoothie (only needs a blender – not a juicer!)

Dark chocolate Cherry Smoothie

Blueberry Pie Smoothie

Pumpkin flavor protein Frappe

Question: What’s your preferred thing this week?

Skicka mig arbetsboken

Spara

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Stift

Dela med sig

Post

Dela med sig

Fortsätt med dessa:

send Noods as well as Food holidays for Week of Oct 6

Det är varmt. Today is national Noodle Day! now I’m craving Ramen!! The FOOD holidays for this week are: sun – national No

Egg Freezing Update Week 2

Frysning av mina ägg vecka 2 inspektera i. Mitt senaste besök samt upptäcker om injektionerna för konservering av fertilitet. Få

Cheerios as well as Fitbit Instagram GIVEAWAY!

Cheerios as well as Fitbit GIVEAWAY on Instagram @RunEatRepeat February 2020 – more information as well as details. *Enter on the applicable

My dog must Haves for walking or running with your pup

dog walking must Haves. You requested my gear tips for Running with Your dog – here’s a listing of my preferred leashes, col

genuine tips to Make new Friends

tips to Make new good friends as an adult. exactly how to satisfy new people as well as friendships in your 20s 30s as well as 40s. Run eat Repeat vid

the very best of the natural products Expo Influencer favorites as well as healthy Food BINGO

Hallå! The natural products Expo (aka #ExpoWest on social media) was this weekend in Anaheim, CA. It’s a significant conference⚡ av Shareaholic

Intuitivt ätande såväl som hälsosammaste sak på menyn

Jag använde för att nästan alltid beställa den hälsosammaste saken på menyn. Jag skulle aldrig gå in på en restaurang och kolla in menyn som letade efter vad jag verkligen ville ha. Nope. Jag skulle alltid skanna det bara för att leta efter mina hälsosamma val (läs frisk som: låg kalori).

Men så ofta skulle jag äta mitt “hälsosamma” alternativ sedan gå tillbaka hus och mellanmål på andra saker. Även om jag var full – var jag inte nöjd.
Mina senaste videor

Min vackra make i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Min vackra make i Pysch -avdelningen: en memoar
av Mark Lukach

Ljudbokutvärdering av den allra bästsäljande memoarerna släpptes 2017.

Är det en bra lyssnande?
Jag delar en snabb utvärdering av boken som erbjuds på Audible.

Från Amazon:

En hjärtskärande men hoppfull memoar av ett ungt äktenskap som omdefinieras av psykisk sjukdom samt bekräftar kärlekens kraft.

Mark såväl som Giulias liv tillsammans började som en saga romantik. De föll in som arton, gifte sig på tjugofyra och började sitt drömliv i San Francisco strax efter. Men när Giulia var tjugosju, upplevde hon en skrämmande och oförutsedd psykotisk paus som landade henne i psykavdelningen i nästan en månad. En dag var hon livlig och justerad; Nästa, hon var bedräglig såväl som självmord, övertalade att hennes gillade inte var säkra.

Fråga:
Vilken bok eller podcast lyssnar du på nu ??

Vad ska jag lyssna på nästa?!

Länkar till boken såväl som andra utvärderingar finns på runeatrepeat.com

Fler videor

0 sekunder av 5 minuter, 31 sekunder

Bredvid
Sedan var hon borta – bokrecension
04:20

leva
00:00
08:21
05:31

Intuitivt ätande handlar om att verkligen komma i kontakt med din kropp, vad du längtar efter och vad dina näringsbehov är. Eftersom jag börjar från en sådan långt punkt från att det är svårt att bara göra det. Men jag blir bättre.

I morse gick vi ut till frukosten så bra som jag såg bovete pannkakor på menyn. Jag knuffade Ben och sa till honom “oooh som verkar bra.”

Men sedan fortsatte jag med att tänka på havregryn. Jag önskade pannkakorna, men förstod havregryn var det “smartare” valet. Tja, jag förstod att jag inte skulle vara nöjd med havregryn (särskilt när restaurangen fortfarande var full av så många fantastiska dofter). Så jag beställde en vegetabilisk omelett såväl som fullkorns rostat bröd.

Jag trodde att det var en stor kompromiss. liksom det var, men jag måste erkänna att dessa pannkakor fortfarande är på mitt sinne. Jag är oerhört glad att jag rör mig rätt riktning, är ärlig mot mig själv, men inte använder intuitivt ätande som en anledning att binge på alla övergivna livsmedel jag vill ha.

Det handlar fortfarande om balans samt att hedra hälsa och välbefinnande är en del av dvs. Idag hedrade jag min hälsa och välbefinnande imorgon ska jag hedra min begär?

Jag sprang verkligen till frukost! Ben’s pappa går till frukost med sina konstnärskompisar varje torsdag och önskat oss att gå eftersom vi aldrig är där. När det verkade som om jag skulle bli så bra för att komma tillbaka i tiden, tittade Ben upp exakt hur långt det var till restaurangen samt föreslog att jag skulle springa för att tillfredsställa dem där. Han uppgav att det var 3,5 mil. Fel, det var 4,5. Vilket inte är ett stort erbjudande normalt, men jag ville inte göra mycket mer än 3 mil sedan det är avsmalnande tid. Nåväl, det var fantastiskt att springa utanför !!!

Nötiga bitar! look at this new discover I got from Trader Joe’s yesterday – Nutty Bits! Ha, even if it wasn’t for the dark chocolate as well as nuts inside the bundle I would have bought it for the name.

This stuff is a.mazing! It is referred to as “sweet crunchy buts, smooth dark chocolate as well as a hint of Fleur de Sal”. try it try it.

Since we missed out on Christmas with Ben’s fam, we’re celebrating it tonight. His mom is making a turkey dinner so I am off to the store to pick up some vegetarian foodies for myself ?

Skicka mig arbetsboken

Spara

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Stift

Dela med sig

PostDela med sig

Pumpa Chips & Pumpkin Dip

Bara när du trodde att du hade hört talas om allt pumpa smaksatt jag byst ut pumpa chips! Jag hittade dessa för en stund tillbaka på Nut House, men har hållit fast vid dem. Tja, jag tog dem med min lunch idag och gav dem en virvel.

Jag skulle gärna säga att de var fantastiska, men de var inte. Min första reaktion var att de var grova. Jag fick en medarbetare att prova dem och han sa att de också är grova. Jag åt några mycket mer för att ge dem ett riktigt skott (jag ville gilla dem), men nej – de är en konstig struktur, praktiskt taget aska? Och jag skulle inte köpa dem igen.
Mina senaste videor

Marathon Training Day 4
Maraton Training Diary Day 4 Check in

Fler videor

0 sekunder av 1 minut, 21 sekunder

Bredvid
Körförslag förblir friskt under Covid19 -utbrottet
02:25

leva
00:00
08:21
01:21

Resten av min lunch bestod av rester. Dessa pumpa chips förväntades bli höjdpunkten i det, men besvikna.

Jag tog spannmål och nötter till mitt eftermiddagsnack. Efter att jag åt muttrarna från spannmålen lade jag till sojamjölk och åt det på det sättet? Att faktiskt ta med spannmål som ett mellanmål är ett bra sätt att få min spannmål “fix” och inte känna att jag snacks när jag inte förväntas göra det.

Pumpkin Dip – Jag gjorde Pumpkin Dip Caitlin som nyligen diskuterades för efterrätt. Men slutade med att äta så mycket av det att jag inte var så hungrig till middag. (Jag slog också ut ett äpple att äta med det och försökte det på en bit bröd.)

Middagen var spenat tillagad med tomatpasta och kryddor (ett av mina fave sätt att äta grönsaker) och ostskål.

Nu bloggar jag bort, läser e -postmeddelanden och har redan borstat tänderna. Jag gick över mina (webbplats) rekommenderade kalorier idag så jag kommer att stänga köket för natten just nu?

In Running & Social Media News –

Tidigare banmästare är chef för Chicago Marathon. Jag tycker att det är ett väldigt coolt jobb!

Sociala medier – Använder du MySpace, Facebook och/eller Twitter? Den här korta artikeln säger att de sociala nätverkssajterna du använder säger mycket om din sociala klass.

Bara 2 mycket fler dagar tills jag åker hem till Kalifornien !!!

Skicka mig arbetsboken

Spara

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Stift

Dela med sig

Post

Dela med sig

Fortsätt välja dessa:

Den bästa hälsosamma näringsidkaren Joe’s Pumpkin Seasonal Food Choices

Den bästa hälsosamma näringsidkaren Joes Pumpkin Foods. Kolla in denna omgång av de bästa säsongsmatarna från TJ: s som Pecan Pumpk

15 Fast Pre Run Snack Ideas

Vad du ska äta innan du springer och när du ska äta. 15 Fast Pre Run Snack Ideas för nya löpare och träning i ett halvt maraton

Cricketchips-försök cricketprotein i chips video

Chips gjorda av syrsor. Eat Bugs Protein Chips Review. Jag försöker cricketchips tillverkade med cricketproteinpulver – IT ‘

Vad jag äter på en dag – för löpare

Vad jag äter i en dagsvideo av en löpare. Matdagbok för allt jag åt en dag frukost, lunch, middag och snacks. plus

Roliga alla hjärtans för löpare

Roliga alla hjärtans för löpare. Memes och meddelanden om sociala medier för löpare. roligtNY alla hjärtans dag för att springa och

3 ingrediens pumpa kakor recept

Enkel 3 ingrediens pumpa cookie recept. Cake Mix -kakor med pumpa istället för olja för ett lättare recept. Kaksmet

⚡ av Shareaholic

En varm måltid

Jag packar normalt smörgåsar eller sallader till lunch. Jag gör detta av några orsaker …

– Jag gillar smörgåsar,
Mina senaste videor

Oortodox Book och Netflix Review
Granskning av Book & Netflix -serien – Unorthodox. En bra lyssnande – bok, podcast och visuell underhållningsgranskningsserie.

Fler videor

0 sekunder av 7 minuter, 28 sekunder

Bredvid
Ansiktsmask för att springa eller gå utanför tips
07:15

leva
00:00
08:21
07:28

– Det är Tigres UANL Tröja lätt att göra dem friska

– Det är ofta det billigaste lunchalternativet

Men idag packade jag en varm måltid (rester från för några nätter sedan)-tofu stek med brunt ris. Det var så tillfredsställande att ha en varm måltid. Jag tror att jag borde göra det oftare! Det var varmt i Spice också – jag blev lite galen med Sriracha när jag toppade den i morse.

Det enda dåliga med rester i Tupperware är att de aldrig ser lika bra ut som deras pläterade alternativ?

Jag slutade med att få en “riktig” pedikyr igår. Jag bestämde mig för att mina löpande fötter förtjänade det. Dessutom var jag tvungen att fira. Kommer du ihåg när jag tappade en enorm burk på min tå i januari och helt lurade ut? !!?! Det var mindre än en månad innan mitt första maraton och jag var rädd att jag bröt det. Det tog 9 månader innan nageln växte ut helt och det är äntligen inte blått längre !!! Så här såg det blått ut.

Som jag sa tidigare kommer bloggen att ha några fler förändringar ikväll. Tack för ditt tålamod!

I sorgliga och läskiga nyheter … finns det en ultra-maratonlöpare som saknas i Kalifornien. Låt oss be att hon hittas idag!

Skicka mig arbetsboken

Spara

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Stift

Dela med sig

Post

Dela med sig

Fortsätt med dessa:

Näring för löpare – Kör Fit Challenge Week 5

Vad är den bästa dieten för löpare? Näringstips för löpare. Makron för löpning, tips om måltidsplanering och kolhydrater

ny varm sås besatthet peri sås

Ny varm sås måste du prova. Perfekt vitlök medium värme sås bra på allt – sallader, smörgåsar, burritos, taco

Inga tips om matlagning

Måltidsförberedelse kan vara lätt! Du behöver inte laga hela måltiderna för att skapa dig själv för Montpellier HSC Tröja hälsosamma val. Tips om hur man förbereder

Pizza omelettrecept-2 sätt

Hälsosam frukostpizza omelettrecept med låg fetthaltiga Kalifornien mozzarella. Äggskorpspizza recept till frukost, Rangers FC Tröja LUN

Mars Måltidsplanerare & Journal för löpare gratis utskrivbar pdf

Kör kalender mars 2020 Running Journal and Meal Planner gratis utskrivbar pdf. Måltidsplanmall och träningsportjournal

Gortons räkskålar-nya kompletta frysta måltider

Gortons räkor skålar nya frysta måltider – tankar om räkor soba nudel skål och krämig svamp risotto skål. Haltig

⚡ av Shareaholic

Monthly Archives: October 2022