Min körning avbröts på grund av snön. När jag vaknade fanns det ett antal tum på marken såväl som det fortfarande kom ner! Jag tänkte på det en sekund, men insåg då att jag fryser förra helgen på min långa lopp såväl som det inte ens snöade då!

Så, Ben såväl som jag valde lägenhetens gym. Jag gjorde 6 mil på löpbandet. Det var som gamla tider? Jag använde för att springa 6 mil på min löpband 5 dagar i veckan. Jag gjorde det i många år tills jag slutligen fick tarmarna att springa utanför!
Mina senaste videor

American Dirt Book Review
American Dirt Book Review

Fler videor

0 sekunder av 12 minuter, 7 sekunder

Bredvid
Ansiktsmask för att springa eller gå utanför tips
07:15

leva
00:00
08:21
12:07

På tal om mitt förflutna – efter att ha kört sex mil skulle jag ofta ha en South Beach Bar eller Kashi Golean till frukost med yoghurt = 250 kalorier. Sedan skulle jag packa en max 400 kalori lunch och svälta upp tills jag kom hem, kunde inte ta det längre såväl som binged. Detta fortsatte med college såväl som jag hatade mig själv för min brist på viljestyrka. Jag kunde inte gå ner i vikt, gjorde mig galen och hamnade. Nu har jag svårt att upptäcka intuitivt ätande. Upptäck en lektion från mig, bränsle dig själv väl. Behandla din kropp rätt.

Denna Kaliforniens kvinna vaknade lika mycket som snö! Det är galen här! Ben såväl som jag gör ett försök att verkligen njuta av det men eftersom det kan vara vår enda vintertid i snön. Vem förstår vad nästa år kommer att ge?!

Trots det kyliga önskade jag verkligen en enorm skål med frukt eller en smoothie till frukost. Jag gick med frukt såväl som en bagel med PB. Jag har fattat ett beslut som jag verkligen har glädje av bagels och måste äta dem skuldkomponerande? så bra som jag gör.

Vi planerar en promenad till köpcentret. Vi är inte ens säkra på om köpcentret är öppet, men jag vill gå runt i snön antingen sätt !! Njut av den här dagen, som förstår var du kommer att vara ett år från och med nu !!

Kommer du ihåg när jag packade upp vad det skulle i form i Bens fordon och flytta över hela landet? Tja, ja det var inte så bra idé, men det är inte poängen.

Jag hanterade för att packa så massor av kläder genom att använda Big Area Saver -väskor. Today I had to fracture open the bag with my skiing pants. Jag är så tacksam att jag tog med dem !!!

Skicka mig arbetsboken

Spara

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Stift

Dela med sig

Post

Dela med sig