Hallå! Jag tog mig till Florida. Inte för shab.
Vänta. Jag måste ge ett rop till National Donut Day. Men med tanke på att jag firade hårt på måndag (Marathon Victory Lap) hade jag några av dessa stekt äpplen från Cracker Barrel. Stulen. (Tja, vi betalade för måltiden, men jag stal detta från Ben.)
Mina senaste videor
Lär dig av en dålig körning
Dåliga körningar händer – Så här flyttade jag förbi det och lärde mig från min nästa körning. idé att hjälpa dig att bli en bättre löpare genom att vara en neutral observatör av dina träningspass.
Fler videor
0 sekunder av 3 minuter, 48 sekunder
Bredvid
Oortodox Book och Netflix Review
07:28
leva
00:00
08:21
03:48
I morse vaknade jag hungrig och började dagen med kom spannmål och iskaffe.
Sedan åkte jag på en körning. Jag “sov in” och kom inte ut genom dörren förrän klockan 07.00 – stort misstag. Jag måste försöka slå värmen lite mer. Det är cirka 88 grader, känns som 94. Jag tycker inte att det är synd, men fuktigheten – jag är inte van vid det i Kalifornien.
Tack Water Fountain.
Jag slutade med att göra 8 mil. I slutet var jag en sloptopimus.
Sedan snubblat jag till 7-11 och personen såg åt andra hållet när jag gjorde ett enormt iskaffe i en stor Gulp-kopp.
Frukost!
Och nu är det dags att träffa stranden. Se dig lite !!
Och i tidigare “Det är för varmt att köra inlägg …”
Tips för att springa i varmt väder
Kör i värmen
Fråga: Skulle du hellre springa i varmt eller kallt?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
10 bästa bilder från Boston Marathon Weekend Day 1
10 bästa bilder från Boston Marathon Weekend Day 1
Boston Marathon Weekend Recap. Kul från Boston Marathon Expo, mat, mållinje, kör och hotell. BAA 5K -lopp och träffas
Förpackning för körningen Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Förpackning för körningen Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Förpackning för körningen Disney White Wine och Dine Half Marathon Race Weekend. Vad jag packar för att köra loppet på 13,1 mil
Kör på Marco Island Florida 2021
Kör på Marco Island Florida 2021
Var man ska springa på Marco Island Florida. Kör idéer för resor och sommarstrandresor. Florida Run Blogg och
Run Challenge Poll och alla hjärtans dag Donuts
Run Challenge Poll och alla hjärtans dag Donuts
Hallå!! Gör dig redo att göra en ny körutmaning och ville be dig att klocka in … ➡ 1. Hur många dagar i veckan gör du R
Högen på Miles Run Challenge Day 15 – Medal Monday
Högen på Miles Run Challenge Day 15 – Medal Monday
Toppkörningsidéer för Instagram #MedalMonday Vad är medaljen måndag? Hur man publicerar ett medaljmåndagfoto efter ett halvt maraton
Om JLO och Shakira körde kompisar …
Om JLO och Shakira körde kompisar …
Hallå!! Hur är läget? Tyckte du om JLO & Shakira -konserten? Förmodligen fanns det en stor fotbollsmatch efter det
⚡ av Shareaholic
.